Больные ноги: рецепты первой помощи и поддержания здоровья

0

Больные ноги: рецепты помощиМногие люди после 50 лет начинают чувствовать боли в ногах. Это, как правило, связано с возрастными изменениями, бороться с которыми нужно обязательно. Отличным средством являются медовые компрессы. Как их использовать?

Очень просто — нужно намазать больные участки медом и обернуть тканью или бинтом. Ходить с компрессом рекомендуется не менее суток, после чего остатки медового средства нужно удалить. Важно, что компресс нужно повторять в течение пяти дней. Иначе эффект не будет заметен. Если вы все сделали правильно — боли и слабость должны пройти.

Если ваши ноги быстро устают, то попробуйте сделать тренировку ваших сосудов. Для этого наберите две емкости с водой, в одной из которых температура будет 20 градусов, а в другой — 40. Опускайте две ноги сначала в горячий, а потом в холодный таз. Этим вы заставите ваши сосуды расширяться и суживаться, то есть делать гимнастику. Запомните, финальное опускание ног должно быть в 20-градусный таз. Еще больший эффект будет заметен при засыпании в ванночку 1 ст. л. поваренной соли. Часто женщины страдают варикозом, лечить который можно с помощью горяче-холодных ванночек с листьями орешника.

Хотите развлечься и немного поиграть? Тогда множество замечательных игр доступных для скачивания вы можете найти здесь и насладиться сказочным миром. Огромный выбор жанров и разновидностей игр. Здесь каждый сможет подобрать для себя именно ту игру, которая позволит максимально окунуться в мир игр!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.