Исключаем отупление мозга с годами: углубляем извилины

0

Исключаем отупление мозга с годамиЛет до 30-ти, наш головной мозг успешно справляется с информационными ударами, но затем постепенно «отупляется». Как же предотвратить это? Вот несколько полезных рецептов:

— Радостная и активная жизнь незаменимый спутник для улучшения состояния.

— Читайте книги, учите стихи

— Как только вы проснулись, каждое утро выпивайте стакан воды, добавьте чайную ложку соды, либо лимонного сока.

Очищайте организм ежегодно одним из рецептов:

— Сделайте настойку из листьев мелиссы, дайте настояться в кипятке не менее 5 часов (например в термосе). Принимайте настой до начала трапезы, трижды в день по 50 мл.

— Натрите хрен на терке и залейте стаканом сметаны (1 столовая ложка тертой массы на стакан). Во время еды в течении месяца принимайте по 1 столовой ложке.

— Пропустите «давилку» 300 грамм чеснока и залейте его 200 мл спирта. Настаивайте в закрытой посуде 10 дней. Принимайте добавляя в молоко по 5/15 капель за полчаса до еды.

Также не забывайте делать дыхательные упражнения в хорошо проветренной комнате. Дышите сначала правой, затем левой ноздрей в течении 10 мин.

И последнее, для закрепления займитесь спортом, он улучшит наполнение капилляров и сосудов чистой кровью.

Одно из самых серьезных болезней мужчин рак предстательной железы, который наблюдается у 3% представителей сильного пола. Рак простаты опасен тем, что его не так легко заметить и диагностировать простому обывателю. Для профилактики этого серьезного заболевания регулярно проверяйте простату у уролога.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.