Несколько способов очищения языка или где живут микробы

0
Несколько способов очищения языка

Чистка языка является одной из важнейших процедур, способных предотвратить огромное количество разнообразных заболеваний, к примеру, желудочно-кишечных.

Как правило, чистку языка, как гигиеническую процедуру, просто игнорируют. А ведь даже при самом сбалансированном питании, на внешней стороне языка в больших количествах скапливаются отмершие частицы эпителия, которые способны задерживать кусочки пищи и различные вредные вещества.

Самым простым способом является очищение при помощи специальной языкочистки или небольшой ложечки. В том случае, если нет специального приспособления, его можно соорудить самостоятельно. Для этого используется марля, которой обматывают средний и указательный пальцы. При помощи этого нехитрого приспособления, движением от основания к кончику, снимается налет, после чего рот тщательно ополаскивается. Процесс очищения повторяется до тех пор, пока весь налет не будет снят. Кедровое масло, которым рекомендуется смазать поверхность языка после очищения, поможет избежать раздражения. В народной медицине вместо кедрового масла, предлагается использовать подсолнечное.

Так как язык иногда является основным показателем заболеваний пищеварительного тракта, врачи рекомендуют очищать его поверхность два раза в день, утром и вечером. Можно для «скребка» использовать небольшую чайную ложку с закругленными краями. Чистку необходимо начинать от его основания, однако все движения должны быть мягкими и плавными. Чистка проводится несколько раз в день, при условии, что она не вызывает раздражение.

Народная медицина предлагает иной способ очищения – используя растительное масло. Применяют его из-за способности связывать многие вредные вещества и выводить их из организма. Впервые растительное масло стали использовать йоги, которые перед чисткой полости рта, смазывали язык маслом и только после этого соскребали с него налет.

Сама процедура достаточно проста. Нужно влить в рот одну столовую ложку масла (арахисового, подсолнечного или оливкового), после чего его нужно «перекатывать» во рту как конфету. Через десять-пятнадцать минут масло выплевывают. Если его цвет по-прежнему желтоватый, весь процесс повторяется вновь, если цвет белый – это значит, язык очищен. Процедуру нужно проводить утром в течение двух недель. Однако если есть проблемы с кишечником или желудком, процедура очищения проводиться до полного выздоровления.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.