Основные виды голодания: классификация, противопоказания и возможные последствия

0

Основные виды голоданияВ результате голодания организм очищается от шлаков и токсинов. Существуют следующие виды голодания – полное, абсолютное, периодическое. Абсолютное голодание состоит из исключения пищи и воды. Полное голодание – это употребление воды, но полное исключение пищи.

Периодическое голодание состоит из исключения из рациона питания только некоторых продуктов. Много полезной информации о ведении здорового образа жизни, о пользе работ на организм на приусадебном участке можно найти на сайте.

Всем известно, что больные животные не принимают пищу. Оздоровление организма при помощи голодания проводили еще в древности в Китае, Египте, Индии, Греции и т. д.

Современная медицина, также активно применяет этом метод очищения. Периодическое голодание выводит из организма продукты самоотравления и, тем самым, оздоравливает его.

Для полноценного очищения организма можно проводить такую процедуру один раз в неделю, 3 раза в месяц, 1 неделю в 3 месяца и 2 недели за 6 месяцев. Такое голодание и считается периодическим. Система голодания по Ю. Андрееву Андреев регулярно проводил очищение организма. Во время этого процесса употреблял талую воду и каждое утро занимался пробежками. Чтобы вода приносила большую пользу в нее он добавлял 1/4 сока лимона, а в стакан перед приемом — пару капель настоя мяты с медом. Выход из голодания должно происходить постепенно. После даже самого короткого голодания, сразу начинать усиленно питаться нельзя. В первый день можно пить только соки, во второй цельные, на третий день можно употреблять небольшие порции легких кашек на воде, вареные овощи и чернослив. По мнению Андреева выход из голодания длиться почти столько же, сколько и само очищение организма.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.