Проблемы с Вашим зрением — причины и возможные варианты решения

0
Проблемы с Вашим зрением

В настоящее время наблюдается большой рост заболеваний, связанных именно со зрением. Причем все чаще страдают люди среднего возраста. Наверно, это происходит потому, что очень много времени мы проводим за компьютером, телевизором или различными электронными книгами или планшетниками.

В наш век цифровых технологий вся деятельность связана именно с тем, что зрение постоянно находится в напряжении.

Существуют несколько народных рецептов, которые позволяют глазам отдохнуть. Но помните, если Ваше состояние уже запущенное, необходимо обязательно показаться к врачу или использовать астигматические линзы. Народные рецепты можно применять как дополнение или как профилактику

Самое главное, не надо пренебрегать гимнастикой для глаз. Это совершенно простые упражнения, делать которые может абсолютно каждый не отходя от своего рабочего места. Но эффект от них изумительный.

Например, плотно зажмурьте и откройте глаза, так, чтобы веки сильно напряглись. Проделайте это 15-20 раз. Затем посмотрите на кончик своего носа, а потом переведите взгляд на самую дальнюю возможную точку. Проделайте так 10-15 раз. Чередуйте эти упражнения, ваши глаза отдохнут

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.