Народные рецепты на страже здоровья в сезон простуд и холодов

0
Метки

В холодное время года народные рецепты помогутВ холодное время года, при симптомах простуды, часто нас сопровождают насморк, кашель . Применяя народные рецепты, можно значительно снизить угрозу возникновения заболевания.

Рецепт № 1 Поставить 100 мл растительного масла на водяную баню и кипятить 35 минут. Остудить до 18о С и засыпать мелко измельченный чеснок (4 зубчика на 60 мл масла). Оставить настояться до 3 часов, профильтровать. Использовать перед выходом на улицу, для смазывания оболочки носа.

Рецепт № 2 После посещения лыжной прогулки очень хорошо и полезно принять горячую ванну с отваром шишек ели. Он способствует очищению легких, от вредных микробов и тонизирует организм. Для приготовления отвара, нужно 200 г молодых еловых шишек, залить 250 мл воды, варить 40 мин. Готовый отвар залить в ванну и можно наслаждаться купанием.

Рецепт №3 При насморке рекомендовано использовать масляный настой багульника. Готовят так: 15 г измельченного багульника, залить 150 мл оливкового масла и поставить в холодное темное место на 20 дней. Потом профильтровать и закапывать в каждую ноздрю, по 3 капли, при появлении насморка.

Регулярно заниматься физическими упражнениями и закаливанием.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.